Kérdések, feltevések, amire most megkapja az orvosi választ. Tévhitek, amelyeket tegyünk rendbe!
- Túl sok édesség cukorbetegséghez vezet
Amennyiben a túl sok édességbevitel testsúlyemelkedéssel jár, akkor a cukorbetegség esélye jelentősen megnő.
- Aki cukorbeteg, soha nem ehet cukrot
Nem igaz. Nincs egészségtelen élelmiszer, csak egyes élelmiszereket, kevesebbet és kevesebbszer lehet fogyasztani. Az sem mindegy, hogy melyik étkezésnél fogyasztjuk őket (pl. reggelinél a gyorsan felszívódó szénhidrátokat (cukrokat) általában nem ajánlják). A normál testsúly elérése kiemelkedően fontos.
- Ha a cukorbeteg vércukor eredményei jók, nem kell kontrollra járnia
Nem igaz. A cukorbetegség nem csak a vércukor értékek rendezéséből áll. Rendszeresen kell kontrollra járnia, hisz pl. újabb és újabb vércukorszint csökkentő gyógyszerek jelennek meg, amelyek pl. egyre kevesebb mellékhatással járhatnak. E mellett a cukorbetegséghez gyakran egyéb betegségek is társulhatnak, pl. szív-és érrendszeri betegség, magas vérnyomás betegség, vesebetegség, szemfenéki eltérések.
- A cukorbetegség nem súlyos probléma, hiszen évtizedekig el lehet vele élni
Amennyiben a cukorbeteg vércukor szintje, testsúlya, vérnyomása és vérzsír szintjei rendben vannak, továbbá rendszeresen jár kontroll vizsgálatokra (pl. diabetológia, szemészet) akkor a cukorbeteg életminősége az esetek döntő többségében nem romlik az évek előrehaladásával.
- Vannak, akiknél a magas vércukorszint normális.
Egyes esetekben pl. idősebb-, több szövődménnyel rendelkező betegeknél, lehet az átlagos vércukor értéke kissé magasabb (HbA1c: 8%). Egyéb esetben azonban a HbA1c értékének célja 7%.
- Ha a családban senki nem volt cukorbeteg, akkor mi sem lehetünk azok
Nem igaz. A 2-es típusú cukorbetegség (korábban nem inzulinfüggő vagy időskori cukorbetegség) kialakulásában a környezeti tényezőknek is fontos szerepe van a genetikai hajlam mellett.
Az 1-es típusú cukorbetegek (korábban inzulinfüggő vagy fiatalkori cukorbetegségnek nevezték) öröklődése jóval kisebb mértékű, mint a 2-es típusú cukorbetegeké.
- Inzulinnal meggyógyítható a cukorbetegség.
Nem igaz. A cukorbetegség nem gyógyítható, egy életen át tartó betegség, amely a megfelelő kezelés hatására karbantartható.
- Ha gyógyszert szedünk a cukorbetegségre, akkor bármiből, bármennyit ehetünk.
Nem igaz. A gyógyszer szedése mellett mindenképpen fontos a diabetológus/dietetikus által ajánlott életvitel betartása (étrend, testmozgás, testsúly rendezése).
- Csak egy kicsit magas a cukrom, ez nem árt!
Nem igaz. A diabetológus orvos által meghatározott vércukor célértéket mindenképpen ajánlott elérni pl. a szövődmények megelőzése miatt is.
- Csak a szénhidrátokra kell figyelni vagy a kalória is fontos?
Cukorbetegek esetében különösen a testsúlyfelesleggel rendelkező egyének esetében a szénhidrátok mellett az energia-, vagyis a kalória bevitel is fontos.
- Kizárólag diabeteses termékeket lehet fogyasztani
Nem igaz. A diabeteseseknek készült élelmiszerek cukortartalma ugyan kevesebb, de akkor is bele kell számolni az adott étkezésbe. Nincs egészségtelen élelmiszer, csak egyes élelmiszereket, kevesebbet és kevesebbszer lehet fogyasztani pl. cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak.
- Bármilyen „light” terméket ehetnek a cukorbetegek (néha nem a cukortartalomra utal pl. joghurtok esetében)
A „light” termékek csökkentett zsír, szénhidrát és kalória tartalmúak. Vagyis a „light” élelmiszerek energiatartalma alacsonyabb, mint a nem „light”-os változatnak. Mindenképpen fontos a termék címkéjén megnézni, hogy van-e és ha van, akkor mennyi a termék szénhidrát tartalma, hisz akkor bele kell kalkulálni az adott étkezésbe.
Előfordul pl. joghurtok, sajtok esetében, hogy a „light” megnevezés nem a cukortartalomra, hanem a zsírtartalomra utal.
- Szövődmények csak idősebb korban alakulhatnak ki
Nem igaz. A cukorbetegség szövődményeinek kialakulása szorosan összefügg a vártnál magasabb, illetve a kórosan alacsony vércukor értékekkel is. E mellett egyes, a cukorbetegséghez társuló szövődmények megelőzéséhez szükséges a vérnyomás-, a koleszterin- és a triglicerid- értékek rendezése is.
- Aki cukorbeteg, annak inzulin injekcióra van szüksége
Ez csak az ún. 1-es típusú cukorbetegek (korábban inzulinfüggő vagy fiatalkori cukorbetegségnek nevezték) esetében igaz. A 2-es típusú cukorbetegek (korábban nem inzulinfüggő vagy időskori cukorbetegség) esetében ez nem igaz, mert életmód változtatással (étrend, mozgás) és ha szükséges tablettás kezeléssel sokáig rendben tartható a betegek vércukor szintje. Amennyiben ez nem hozza meg a várt eredményt, akkor következik 2-es típusú cukorbetegek esetében az inzulin kezelés.
- A szénhidrátok rosszak a diabetesben szenvedőknek
Nem igaz. Nincs egészségtelen élelmiszer, csak egyes élelmiszereket, kevesebbet és kevesebbszer lehet fogyasztani. Az sem mindegy, hogy melyik étkezésnél fogyasztjuk őket (pl. reggelinél a gyorsan felszívódó szénhidrátokat (cukrokat) általában nem ajánlják). A központi idegrendszer normális működéséhez a szénhidrátok fogyasztása feltétlenül szükséges.
Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít.
Forrás: http://diabeteszinfo.hu
Képforrás: pixabay
No Comments